10 boldogító gondolat

1, Mindig van kire számítanom

Pont az elmúlt héten esett meg, hogy a régi démonjaim pár órára visszatértek, és kicsit kilendítettek az egyensúlyomból. A pillanatnyi kizökkenés után azonban rögtön tudtam, hogy van, akikre minden helyzetben számíthatok, és Kedves, Öcsém, és a Barátnőm pár órán belül már itt voltak mellettem. Elképesztő erőt ad a tudat, hogy rájuk bármikor számíthatok, mindig támaszkodhatom rájuk, ha szükségem van rá. Fél órájukba sem telt, sikerült elterelniük a gondolataimat, és egy nagyon jó kis este kerekedett ki. Ha netalán egyedül éreznéd magad néha, mindig jusson eszedbe, hogy nem vagy magadra hagyva. Akik szeretnek: szülők, testvérek, barátok, szerelmek, vagy akár a hit, nem számít miben, Isten, Karma, Jehova… vagy megfelelő szakemberek, hasonló problémájú emberek… vagy régi ismerősök… mindig lesz valaki, aki teljes erejével azon lesz, hogy segítsen. Mert emberek vagyunk, be kell ismernünk, hogy az Élet néha elénk gördít mozdíthatatlannak hitt sziklákat, de merjünk segítséget kérni, ezen múlik a dolog. El kell hinnünk, hogy megérdemeljük a segítséget.

2, A Világnak szüksége van rám

Tudnunk kell, hogy igenis értékes emberek vagyunk. A Világ alatt én nem csak az embereket értem, belefoglaltatik minden élőlény, a Földön. Tudnunk kell, hogy minden nap teszünk valamit, amitől ez a Világ több lesz. Ha megöntözöm a virágokat, megsimogatok, megetetek egy kisállatot, esetleg mosolyt ajándékozok egy másik embernek, mind-mind olyan mozzanat, ami akár egy láncreakciót indíthat el, mind olyan tett, amivel adsz valamit magadból, és az – ezáltal – tovább fejlődhet. A virág bimbót fog hozni, a kisállat boldog lesz, így téged is boldoggá tesz, máris könnyebben szórod szét a mosolyodat, másokban is jó érzést keltve, és a sok jó hangulatú ember további sok-sok mosolygós embert fog alkotni. Okkal születtünk, mindannyian kellünk erre az életre valamiért.

3, Én is tévedhetek, hibázhatok

Ez egy olyan mondat, amit sajnos sokszor én is elfelejtek. Ha valami nem úgy sikerül, ahogy elterveztem, vagy nem úgy reagálok le dolgokat, ahogy azt magamtól elvárnám, van, hogy utána még órákig őrlődöm. Pedig nem szabadna. Emberek vagyunk, nem gépek, és az emberek bizony hibáznak, nem csinálnak meg mindent tökéletesen, nem tudnak mindent tökéletesen. Azzal együtt, hogy elfogadjuk saját magunk esendőségét, el kell fogadnunk mindenki másét is. A véletlen hibákon, kis hiányosságokon ne akadjunk fenn, hiszen bárkivel előfordulhat.

4, Képes vagyok rá

Ez is amolyan önbizalmi mondat. Segít a céljainkra hangolódni, hiszen előtte megfogalmazódik bennünk, mit szeretnénk elérni, aztán biztosítjuk magunkat a sikerről. Szerintem ez az egyik legnehezebb. Úgy belevágni valamibe, hogy teljesen biztos vagy magadban, hogy sikerülni fog, pláne, ha negatív emberek vesznek körül, és azt szajkózzák mennyire nehéz lesz, hogy mennyien belebuktak már, akik lehúznak. Én sokáig biztos voltam a tetteimben. Akármibe vágtam bele, sikert értem el, ami tovább motivált. Aztán az orvosin az első bukásom után valami megtört. Onnantól már nem hittem, hogy képes vagyok rá… pedig fontos lett volna.

5, Büszke lehetek

Ne csak a jövőre tekintsünk mindig, tudjuk a múlt boldog emlékeit is visszaidézni néha. Boldog pillanatokat, amikor igenis büszkék lehettünk magunkra. Sok mindenért lehetünk büszkék. Ha letettünk egy rossz szokásról, vagy felvettünk egy új, jót. Gondolatban megveregethetjük a vállunkat, ha egy nehéz időszakon vagyunk túl, mert kibírtuk, vagy akármikor, amikor úgy érezzük, most a szüleink is büszkék lennének.  Én pl. azért vagyok elégedett, mert sikerült összeszednem az akaraterőmet, hogy elinduljak egy eddig számomra ismeretlen életúton, amit fejben már kis-tini korom óta tervezgettem.

6, Merjek hallgatni a belső hangomra

Én amondó vagyok, hogy mindenki NAGYRÉSZT a maga szerencséjének a kovácsa. De ne felejtsük el a „külső tényezőket”, amik a segítségünkre vannak. Biztos vagyok benne, hogy – nevezzük akárhogy- van egy külső erő, ami egyengeti az életünket, aki segít, ha arra van szükség, aki apró vagy nagyobb próbatételeivel levágja személyiségünkről a vadkacsokat. Valahogyan belül érzi ezt az ember, ami lelkifurdalást okoz, valószínűleg okkal. Én úgy tudnám ezt elképzelni, hogy minden emberben van egy kis radar, egy kis belső érzékelő, amivel tudjuk, egyértelműen tudjuk, hogy mi a jó, és mi a rossz. Csak néha hiába villog a fejünkben a riasztó, valamivel megmagyarázzuk magunknak, miért tesszük amit teszünk.

7, A problémák azért vannak, hogy megoldjuk őket

Ezt anyukám mondogatta gyakran nekünk. Szerintem különös ereje van ennek a felfogásnak. Magában hordozza, hogy az életünkben adódó gondok nem azért kerülnek az utunkba, hogy ártsanak vagy megkeserítsenek, hanem hogy erősebbé, kitartóbbá tegyenek, hogy el tudjuk dönteni mi az amit tényleg akarunk, ami miatt bármit kibírunk és küzdünk, és mi a pillanatnyi fellángolás.

8, Az én kezemben van az életem

Mi döntünk. Mindenről. Megfogadhatunk tanácsokat, végighallgathatunk nézőpontokat, de a mi döntésünk lesz a végszó, hogy hogyan alakítjuk az életünket tovább, merre engedjük formálódni  a személyiségünket, mit engedünk meg magunknak, és mit kerülünk el messziről. Már írtam egy ide kapcsolódó részt a felismeréseim címmel, azóta is tartom, hogy a mi döntésünk boldogok leszünk-e vagy sem. Ha akarjuk, megkeressük a dolgok napos oldalát, ha akarjuk, begubózunk a sötétben.

9, A Világon milliónyi okunk van az örömre

Az előző ponthoz kapcsolódik kicsit ez a gondolat. Ha eldöntjük, hogy ha már mi irányíthatunk, és úgy döntöttünk boldogok leszünk, megnyílunk a Világ csodái felé. Észrevesszük az apró örömöket, a szép formákat, az elképesztő megoldásokat, rácsodálkozhatunk mennyire nagyszerűen van megalkotva a körülöttünk pezsgő élet minden atomja.

10, Szeretek, és szerethetnek

Azt hiszem, ez a gondolat nem szorul magyarázatra. Önmagáért beszél.