Essentia Feminae

Boldogságterv újratöltve!

Itt a tavasz, így úgy döntöttem a természettel együtt én is újjászületek. Tavaly már nagy lelkesen nekiugrottam  a saját boldogság-tervemnek, majd ez a munka/iskola/esküvőszervezés miatt a hanyagolható dolgok listájára került sajnos. Eddig! Most újult erővel ismét belevetem magam, hogy új szokások kialakításával, régi, rossz szokásaim levetkőzésével, még több önismerettel és kapcsolatteremtéssel/felújítással dolgozzak a saját boldogságomért. 🙂 Tarts velem Te is! 🙂

Első lépésként az eddig megvalósított terv-részeimet ültetem vissza a hétköznapjaimba, azaz a “Feküdj le korábban!” és a “Mozogj minden nap!” kerül a terítékre!

Megállíthatatlanul közeleg a jó idő, egyre melegebbek vannak, így az én futócipőm is előkerül a szerény mélyéről. Abban biztos vagyok, hogy egy 12 órás műszak után, amikor hazaérek nem lesz energiám mindig elmenni futni egyet, de hogy itthon egy 15-20 percet rászánok, hogy átmozgassam az izmaimat, az tuti. 

Az időben való lefekvéssel szerintem nem lesz probléma, szerencsére a kis esti és reggeli rutinjaimat tudtam nagyrészt tartani ( tippek a jó alvásért itt :)), így legkésőbb 10 órakor, ha nem jön semmi fontos közbe, vagy nincs programunk, akkor már alszunk. 🙂 

Sok-sok tervem van erre az évre nézve, az alapkoncepciót szintén Rubin Gretchen: Boldogságterv című könyve adja, amit aztán én a saját életemre formálok, illetve a saját prioritási-logikai sorrendem alapján építek fel. A március egyrészről a “visszaszokás”, másrészről a rendszerezés hónapja lesz, mind a környezetemben, mind az életemben. Hiszen mindennek és mindenkinek megvan a maga kis helye a világban, ideje letisztázni ezeket a “polcokat”, nem csak mások, a magam helyét is keresem, szelektálni fogok a lakásban, a számítógépemen, az életemben, a gondolataim között. Tavasszal minden új életre kel, ideje kidobni azt, ami szemét. 🙂

Köszönöm, hogy erre jártál, várlak vissza!

Puszi: Niki

Forrás: itt 

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!